据美国《赫芬顿邮报》报道，人一生中三分之一的时间都在睡眠中度过，睡眠是恢复精力所必须的休息，是健康不可缺少的组成部分。好的睡眠有助于减肥，能提高记忆力，延长生命。然而，其实很多人的卧室都不达标，尤其是床垫的质量。